06-11248494
info@gewoonweten.nl

Werkwijze

Kennismaking en intake gesprek.( 60 min.)

Hierin vertel ik u wat ik als gewichtsconsulent voor u kan betekenen en wat de begeleiding precies inhoudt.  In het intakegesprek noteer ik u persoonsgegevens, gezondheidsgegevens, en bijzonderheden zoals motivatie en verwachtingen van het begeleidingstraject. Daarnaast wordt het huidige eet- en beweegpatroon besproken. Een cliënt wordt gewogen en gemeten, waarna ik een gewichtsanalyse maak en wordt er in overleg een streefgewicht vastgesteld.

Uitgebreid consult. ( 60 min)

Aan de hand van de gegevens uit het intakegesprek, stel ik een persoonlijk plan van aanpak op. Een voedingsadvies met een voorbeeld menu, dat zoveel mogelijk is afgestemd op de omstandigheden van de cliënt. Tevens ontvangt de cliënt een beweegadvies en informatie over voedingsstoffen en variatiemogelijkheden.

Vervolgconsulten. (30 min.)

Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de voortgang en de zaken waar cliënt tegenaan loopt. De cliënt wordt elk consult gewogen en gemeten.